Футбольная программа тренировок

Тренировка

Члены разделяются на команды, как правило по возрастной категории, сложению и технике игры, собственно что имеет место быть уже в 1-ый денек приезда в стан на тренировку (в воскресенье во 2 половине дня).

Главные возрастные группы:

с 7 до 8 лет
с 9 до 11 лет
с 12 до 16 лет

Таблица с описанием занятий всякой группы:

6-9 лет: отработка умения владения мячом (ведение мяча, дриблинг, забивание гола)
10-13 лет: отработка умения владения мячом, техника и стратегия игры (3 напротив 2 или же 2 напротив 1, зонная и индивидуальная оборонадвижение без мяча)
14-17 лет: все нюансы техники и стратегии игры
Почаще всего утро приурочено к технике игры; во 2 половине денька протекают командные или же личные игры (ведение мяча, удары по мячу, пенальти и т.п.). Как правило, отдыхают от телесных нагрузок в среду впоследствии обеда, собственно что выделяетвероятность участникам возобновить силы впоследствии тяжелого графика. «Восстановление сил» почаще всего протекает в бассейне, в случае если в отеле или же в мегаполисе есть отвечающие притязаниям структуры.

Для присутствия в лагере потребуется мед сертификат – спортивная справка от терапевта (выданное не больше 1-го года назад), которое ручаетсясобственно что член на физическом уровне готов принимать участие во всех обликах спортивной работы во время присутствия в лагере.

Официальными языками лагеря считаются итальянский и британскийСередина персонала отлично обладает британским языком. Раз из тренеров еще беседует на российском языке.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *